Каша из киноа

Для утренней бодрости у нас для вас рецепт полезной и питательной каши из киноа.

Время приготовления: 25 минут, 4 порции

Ингредиенты:

• 1 ½ стакана киноа, хорошо промыть
• 360 мл молока
• 750 мл воды
• 2 ст.л. коричневого сахара (или другие подсластители по вкусу)
• Свежие фрукты и ягоды, сухофрукты или орехи для подачи

Приготовление:

1. Промыть крупу залить холодной водой и довести до кипения на сильном огне. Убавить огонь и варить под крышкой 10 минут.
2. Добавить молоко, сухофрукты (если используете) и варить еще 10 минут. В конце положить сахар.

Читайте также: "Салат из шпината"